云游散人 发表于 2018-11-5 05:07:21

站桩述真

站桩的原理是与天地合一!静中动,动中静,不松不紧,时松时紧!站桩最主要的是站着爽!如沐春风,如风摆柳!但是站桩的目的是训练自己的身心!既要心气平和,又要有力圆的感觉,还要不过于疲劳,要能生生不息...
不知对否?请各位高手指教!

培击 发表于 2018-11-15 23:19:37

“既松又紧”仔细琢磨,倒是内涵丰富,能否请熊兄详细说说您理解的“既松又紧”的确切含义。另,给您发了个消息,请您看看,若能承您帮忙,不胜感谢!

eifefuqjyk 发表于 2018-11-20 16:41:10

老熊,这是不是王老所说的"松而不懈,紧而不僵“?
我的理解是,过松则力断,过紧则力尽(无力可发)。

wtojzqqyyh 发表于 2018-11-21 01:24:57

既松又紧我认为是最佳状态,很难达到,但确实是我们追求的目标!过松了就要紧,过紧了就要松,这是我的本意!我没练过武术,我只是想养生,想不到还能得到大家的启发,很开心!.

闻人6264 发表于 2018-11-21 17:21:18

对的!支持!练桩还必须练肩肋背。不然桩不能发挥效果!

囚徒子 发表于 2018-11-26 02:30:21

“时松时紧”是否可以改为“既松又紧”

iitahcgnjh 发表于 2018-11-26 22:50:30

这是养生的最好状况

银笺别梦 发表于 2018-11-29 04:18:00

我从王老的站桩歌中得到的心得得到了大家的启示,很好...

汤灵旋 发表于 2018-11-30 13:38:43

冒昧了。之所以说既松又紧,因为没有绝对的松紧,站桩也是讲究一个临界点的状态,一落了两边就不行,全松是懈全紧为僵,但是怎样能够如王老所说松紧紧松勿过正呢,我们不妨参照一下自然界中的形态。

比如水面漂浮的水泡(或肥皂泡),比如海里鼓荡不息的水母(海蜇),比如拿在手上缠在臂上把玩的一条大蛇,是松还是紧呢?

您的信息我已回复,抱歉帮不上忙,看看其他朋友是否知道这方面的信息吧。

1851338 发表于 2018-11-30 18:44:39

个人倒是认为:过松则懈而无力,过紧则僵而力断。不一定正确,请各位指正。
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