八卦掌出现在中国功夫发展最成熟的清未时期
为什么我们要选择学习八卦掌？答：武术起源于夏商，发展于唐宋，鼎盛于明清。八卦掌出现在中国功夫发展最成熟的清未时期，它一反拳之常理，以掌法代替拳法的古老而又蔪新武术拳种。此拳至今只有一百多年历史，是中国武林界公认的一种最新、最具养生与技击价值并存拳术。武林界尊称为三大内家拳法之一。与古老的太极、形意两拳齐名！说其古老，此拳以古文化为理论基础，有一整套完善的训练体系，不但系统而且它以易理为拳理，以佛之禅定为本，以道之阴阳变化为法，以儒家学说中庸为度，高度容合了儒释道三元文化之精髓。把此博大精深的文化与拳道相合，相信非一人之智慧所及。
至今八卦门人不知此拳由谁所创造，只知晚清时期由文安董氏海川、在京城朝野传出，后辈尊称为祖师。说其新，此拳传承不过百年有余。真传的八卦掌，一定具备以下几种功效。强身健体、益寿延年、防身自卫，开悟生慧，完善人格。因为衝量一个人健康的标准是，心里健康与身体健康共存。心里健康的表现为，心态平和、与人为善、思维敏捷、遇事冷静、荣辱不惊、不急不燥。而通过八卦掌内观、内听、内守的静功和动中求静之法的训练，很快就能起到上述之效。
八卦宗师程廷华所言＂非心中常念阿弥陀佛，不能言练八卦掌也＂。身体健康的标准是骨坚筋柔、肢体协调，气血通畅，百病不侵。八卦掌的习练大法为，心平气和，左旋右转，围圆走圈，内外合一。顾有百练不如一走，走为百练之祖，人老先从腿上老之说。如行走灵活稳健，何有病态之象？八卦掌在特殊走动之中柔筋强骨，在沉肩坠肘、意守丹田中聚集能量，摧其内动，使气血交容，百脉相和，抗拒外邪，而达体健益寿延年之目的！ 阴阳相合，相生相印 就是啊，阿弥陀佛是怎么回事？道家传下来的功夫，咋念开阿弥陀佛了 最感兴趣第一句话《非心中常念阿弥陀佛，不能言练八卦掌也。恭敬请解释？？？感谢，
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