wangyang117 发表于 2018-8-22 17:59:34

八卦掌真是一门健身的艺术

八卦掌真是一门健身的艺术！
每天走半个小时，感觉微微的小汗，比较的舒服！细细思考，八卦掌好科学，手脚都得到了锻炼，最好的是行桩，不像定桩，固定站在那里，像木头桩子似的，时间长了，会感觉无聊，寂寞，无趣，而走圈就不会有上述的尴尬，一边走，一边练，感觉不寂寞，不冷清，好像有事做，并且在走的同时，脚底得到运动，腿部也在运动，肠胃也得到按摩，手也不闲着，感觉酸酸麻麻的，每天练完了，手掌热乎乎的，脚底也是热乎乎的，很是舒服，我个人感觉就是一门好的功夫就是不仅在练的过程中感觉舒服，而且在练完后也觉得舒服，而且感觉全身有力气，这就是好功夫！可惜的是，刚开始学，还有很多的要领不知道，慢慢来吧。

uuvbinnjan 发表于 2018-9-1 05:52:28

l楼主 我断断续续练趟泥埗已经有一年多了 现在感觉怎么走一步 就有一种定那的感觉 就是感觉走一步是一步，感觉重心都在脚下了 这是怎么回事？是不是练错了？

jian_jian98 发表于 2018-9-12 10:15:31

我也很喜欢八卦掌，在网上下载了程式游神八卦，跟着上面练习希望交流

哈哈哈 发表于 2018-9-13 12:43:08

走转舒服了，就不会出问题。
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