ppggjj1021
发表于 2018-11-5 18:49:14
咏春二字钳羊马 跪马如何纠正啊
我低头看的见脚尖。也有人说我跪马？！！
跪马如何纠正啊？
xiaochen
发表于 2018-11-12 17:25:58
膝盖不要向前跪，加上提肛挺胯，这不难实现，只是头次练习后，大腿内侧肌肉酸痛，过了就习惯，就那么简单
xiaoyao86
发表于 2018-11-15 05:48:43
请个会的纠正你
半城烟沙
发表于 2018-11-23 08:19:26
别使劲往下蹲
1851338
发表于 2018-11-29 12:59:10
找个师傅吧，你就这几个字，叫我们如何评论呢？
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