浅谈咏春拳的的来历及技法
咏春拳为南派的内家拳术，初创于清代嘉庆初年。相传在福建省连城县有位叫严四的武林隐士，他的小女儿严咏春自幼随其习武。诸多的社会现象和旧社会的重男轻女的思想使她下决心自创一门拳法，供女子健身自卫。在乡下田间地头，严咏春会经常看到蛇鹤相斗的情景，使她悟得其理。在多年随父练功的基础上，她吸收了白鹤派的龟背鹤身的身法，即“含胸拔背和坠肘”。与此同时，她又吸取了福建当地宗鹤派的三角步，和少林派的小四平步等技法。严咏春结合了蛇鹤相斗时的“缠绕吞吐”，从中悟出了以手腕快速变换的动作为主的手劲，这是以上肢动作为主，以子午线即中线为原理的动作，从而严密地保护上身而不被外侵。为了便于女子健身，尽量不用跳跃腾挪的步法，使新拳变得很斯文。果然在实战中该拳法不以力胜而以法胜，在福建当地技压群雄。与此同时，严咏春还总结出了来留去送、以静制动、柔化刚发、甩手直冲、上失下取、下来上攻、以闪为进、刚柔并用的技法理论。由于新拳当时没有名字，后人为了纪念严咏春，把她所创的新拳称之为“咏春拳”，这是咏春拳形成的最初过程。
嘉庆二十年后，严咏春迁居到广东南雄县居住。此时佛山琼花会馆的梨园弟子王华宝去南雄演戏，有幸结识了严咏春，被严收为入室弟子并尽得真传。此后多年，王华宝把咏春拳带回佛山，其关门弟子鹤山人梁赞在佛山大街设馆广收门徒传播咏春拳，后人称梁赞为“佛山赞先生”。咏春拳是以广东佛山镇为武场向外传承的，后来又不断的有东南亚人加入进来学习咏春拳。梁赞先生在授徒传艺中又进一步改进了少林的小四平步为“二字箱阳马”的步法和拳式，从而又加快了咏春拳的节奏并总结出手出脚应、上下相随的拳理拳法，这样一来就使得咏春拳的外形变为了“上箱睁，下箱阳，吞吐沉浮短制长”的特点。
长手能运气，断手能自保也是咏春拳的技术原理。“短桥窄马，抖发短劲”是咏春拳极其重要的技法，其中以拳、桥、膀、指、掌为五大类型的手型手法。此外，咏春拳是吞吐沉浮和二字箱阳马的身形，以进退桩为步法，近身格斗，拳掌发于寸拳寸劲之中。在“日”字冲拳中，常以短和快速取胜对方。
练习咏春拳需要掌握下面几个方法：
第一，练习咏春拳讲究的是肾气归一的功法；
第二，现存的有十二个老式，为子午拳、独龙拳、偏身拳、箭拳、内帘手、外帘手、内搭手、外搭手、内耕手、外耕手、三品掌、扑翼掌等。
第三，咏春拳里有三套基本的拳法，即小念头、沉桥和标指。
第四，实战技击阶段，练知觉度和反映，即一百零八点木人桩法。
综上，各门派拳种都有其独特的内容，这正是中华武术的博大精深。学习研究各门派拳种的传承源流使其不断的发扬光大。
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