polarbear_tsai 发表于 2016-12-15 03:00:31

练武的人的肌肉和普通人有啥不同的？

练过的都知道，身体的敏捷性好了很多！肌肉也不发达，为什么出拳可以很快呢？并且很有力道！这是为什么
我的肌肉不发达，但出拳速度够快！并且感觉一拳打出去有“力”！不是平推出去的，就像内力一样！
练过功夫的人的肌肉究竟有何不同？
“力”分为几种呀？一种是肌肉的直接力量？是肌肉发达的人用？另一种呢？爆发力？！还是内力？“劲道”啥意思呀？求高手解答呀！

糕芳 发表于 2016-12-20 02:11:54

朋友，还是我来给你解释好了！你听清楚的，练习内家拳法的人，越厉害，身体越软！全身肉像婴儿一般嫩！但是一用力的时候，全身就相当的硬！这是气功练得好的人的表现！这种人才是武术大家！

dx1i5rsbna 发表于 2016-12-28 07:01:10

关键是身体的协调性好，加上攻防意识好，这是没有练武的人所欠缺的

颺碰多 发表于 2017-1-4 05:46:32

没有什么不同，就是对肌肉运用不同，比如健身塑体，注意某一部位的练习，武术是整体的练习。目的不同练习方法不同。协调性不同
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