自己修习多年内功心得体会赠与有缘人 有点长但能认真看完绝对对你所启发
本来不太爱去论坛的，偶然一次发现秘籍论坛其中还是有些好东西，并想自己写点东西。行善的必要性
大多人可能不了解行善与内功之间的关系，其实在行善的时候，心中多少有些愉快的感觉，会轻微的增强自身的生命磁场，久而久之，你就会散发出一种气场，让人的第一印象就是你是好人，会增强你的气，同时会让你结一些好的因果，所谓的好运气，多行善，生命能量也会对你更加亲和，有益于练气。
至于功法，大多人都有收藏，可能有些误导过你，我讲一讲禁忌事项。
下雨，打雷天不可练
心情烦躁不可练
鬼月，毒月最好不练
如果环境不熟，最好不要练
吃太饱不要练
那个啥之后不要练
最后，要相信感觉任何感觉都有可能是大事
其它的等我有时间再说吧
我有一法帮助那些没有感觉到气感的朋友
气感是五感之外的感觉，一般无法感觉到是因为五感的大量信息占据了大脑，无法感觉到细微的气感，冥想就是抛弃这些感官，感应到气，但冥想很难练，没几年是无法成功的，不过凡事都有捷径，同是伴随着危险，条件有有些苛刻，有大毅力的人才能成功。
具体方法如下
端一些馒头和水，把自己关在一间屋里，不能接触任何电子物品，坚持一周。真的很难，同时有入魔的风险，因为长久以来麻痹感官，气感会非常强烈，容易神游在外，忘却一切。头两天会非常痛苦，过后会好很多，吃喝会越来越少，多像这样闭几次关，像达摩一样面壁十年都可以，但这样不容易把握时间，至于归魂，可以放一些自己爱吃的水果在外，不断告诉自己一星期后可以吃，之后只要吃了，唤醒感官，就能回来吧，过程经历详见《天才在左疯子在右》的苹果的味道，这本书也不错，值得一看。
其实各种能量直指精神本质，生命能量，也就是说坚强的意志和强健的肉体，都有助于提升任何形式的能量，在现实中，上位者有些就有强大的气场，和这些是有关联的。功法，功法，功和法是密不可分的，光有法没有功是无法充分的发挥法的，所以不知要练内功，也要练一些武术，一些古老的武术，招式之间可以自然引动气的。
人的潜力按理来说是无穷的，“克隆”技术想必大家都知道，但开发出来的潜力是有限的，相比于肉体，精神上的更难以修炼，锻炼精神最主要的是坚定内心，不因为外界的偏见所动摇，当然，不是舍去情感，人一定要有情，当你舍情证道时，你会感到失去了很多，就算你能成仙，那又怎样，有趣吗，不再有感情，那便不是人了。
推荐一些书，有时间可以看一看，《天才在左疯子在右》《能量场》《异常心理学》科普一下，异常心理学是研究相关超自然研究的真正学科，被大多数人认同的学科，前身是通灵学。
以我们的科技去了解世界，只能了解百分之十七，大部分是我们所不能了解的，人的思维看似只是电信号在脑中传递，但是事情并没有这么简单。就像你知道水是氢氧原子组成，给你足够的氢氧原子你能造出水？思维可能是更高层次的东西，总有一天人类能了解到精神的力量。
太极图众所周知，主要阐述的是阴阳平衡，和否极泰来，即做任何事不能太极端，否则会有反效果，就像是液氮泼在身上，因为温度太过于悬殊，不会感觉到冷；当手伸到开水里去时，第一感觉是冷，同样内功讲究平衡，不能过刚不能过柔，要刚柔并济，顺其自然，想找捷径，急功最终都会起到反效果
说了这么多，我觉得该讲点内功的修行方法了。
所谓鬼，是人死后所释放的生命磁场，一般会立即散去，但，当执念太深，便会聚而不散，大多数鬼没有看起来那么可怕，只是有点模糊而已，不是像电视里那样怪模怪样，大部分鬼一但接触人体便会被人体的生命磁场所破坏，导致直接消散，但少部分可以扰乱人体磁场，然后导致不可想象的后果，一般人看不见，但当内功练到一定程度后就可以看见，可以根据样子的清晰程度判断其鬼力（瞎编的词语指磁场凝聚程度）大小。
僵尸则大部分由人炼制，人死后力量解放，便有更强大的力量，再加以尸毒，可以说在当时是杀人利器，但制造条件复杂，目测已经失传，也有尸变的，但较为少见，可能是政府隐瞒消息，怕引起恐慌，所以大部分人都不知道。
《鲁班的诅咒》里的还不错，有时间去看看。精神力也很重要，要去修一修（我一直没发现，我要的精神力修炼法百度一下就可以了……）精神力可以更加精准的控制内功，增加气的凝聚力，就是可以造成实质伤害，打得更远，威力很大，当然不是鼓励你们伤人，这有违天德，要遭报应的。外功让你有更强劲的肉体，承载更多的气，像一个封闭的箱子，气压高的一定程度就要烂，如果更结实，就可以装更多，同时气压高了，就会让箱子变得更抗打，也就是肉体增强，精神力则可以控制细节，三者相辅相成。
我看了看精神力的修炼，发现其实并不怎么样，在脑袋上做工作，还有肿胀感，跟作死差不多，还不如开轮脉，还容易有负面影响，想练精神力可以试一试观想，不用那种网上的图，用自己的感触很深，感觉很奇妙的意境（比如我上次去拉萨，等山时看见天空空灵，云给人一种舒适悠闲的感觉，一直挥之不去；还有一次做梦，在草原上躺着，天空纯净，白云缓缓移动，给人以空间流动，时间流逝之感，一直挥之不去）轮脉太复杂，我懒得练呵呵……
我来说说我练的，我练的是最简单的那种，先聚气于中丹田，感到饱和后，下沉到下丹田，然后育养，等差不多时，再去试试转筋脉，主要是刚开始时静不了心，导致第一步骤用了好久，再加上我很懒，三天打鱼两天晒网，所以进度略慢，不过积累了很多经验。
先是有一次，感到全身发火，很热，很累，难睁开眼，心里很害怕，但第一次接触，很好奇，又试了几次，后来不敢试了，怕是走火，后来我才有所相信，真有这些玩意。
后来，我意想气从汇阴开始沿着背，到头顶百汇，再到中丹田，感到头涨，头痛，我觉得不对劲，但还是傻乎乎的继续下去，一直没成功，因为运不到丹田我就开始乱想，过了好久，我终于成功的运了一圈，感觉到了有气，虽然有些难受，我还是高兴的去睡觉了，此后便是绵延半年的感冒，断断续续的，我不信邪，感冒刚好，我又运了两圈，结果得了一种什么皮肤病，我还是不信，病没好我又运了一圈，第二天一起来，我就感到胸内有什么扯着痛，特别是肚眼附近，我害怕是阑尾，网上到处查（这是不对的，应该去看医生），然后，我感觉到一往后弯，胸内，似有根筋扯起痛，然后我再不敢试了......
还有哪些魔功，掠夺天地之气，先不提招报应，PM2.5都要噎死他们，我严重怀疑，我先前得病是因为PM2.5，还有空气污染太重......
气沉丹田那天，刚好有人去世了，我什么也没看见，没听见女鬼哭，也没看见老婆婆鬼影，更不知道我的是男的......一整天没吃什么东西，也不饿，吃点东西就难受，第二天早上稀里哗啦的拉肚子，我从没这样拉过，拉了近二十分钟，过后舒服多了，比以前更能吃，感觉更精神了，真不是神经了，吧......感觉一个人回家回家阴森森的。
戒掉撸更重要，这玩意泄气，遗精是正常的现象，不会漏气（梦遗之真实，比意淫好多了，戒掉后两个半星期左右会有一次，如果极力压制欲望，那么蠢梦更容易出现）
小盆友练到什么阶段了，用了多久时间？ 跟谢楼主分享的宝贵经验。俗话常说，鬼魂鬼魂，实际上鬼是鬼，魂是魂。我非常认同的一点是，人必须行善积德。身处末法时代，绝不能同流合污，泥沙俱下。 楼主严重了，内功对我而言还太遥远 鬼月，毒月最好不练、这个鬼月和毒月说的 是什么呢？ 想学，不知从何处开始 楼主写的不错！ 感谢楼主分享，能看到楼主的所写我感到十分幸运以及欣喜 这个说得很对，这样就会阴阳失衡，如果某些东西强于本身肉体的承载能力就会虚脱，就是所谓的忘我 以我们的科技去了解世界，只能了解百分之十七，大部分是我们所不能了解的，人的思维看似只是电信号在脑中传递，但是事情并没有这么简单。就像你知道水是氢氧原子组成，给你足够的氢氧原子你能造出水？思维可能是更高层次的东西，总有一天人类能了解到精神的力量。
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