论气
气，体之充也。其在周身内外，周流不息，如环无端，变化如龙，忽隐忽现。若强行以驭之，其机受扰，虽被迫趋于一隅，而周身气血平衡顿失，于养生和技击百害而无一利也。然世之习武者，多陷入其中，不能自拔。观其举动，装腔作式，大呼小叫，手足发颤，气滞形缓。功深者，可裂石断碑，哗众取宠。孰不知此乃偏于一隅者也。宜用静养功调之，方保无虞。此辈若卒然遇到强手，鲜有不败者。是故盘拳过手，宜心静意诚，不乱其机，不扰其行，本其自然而用之，梢节起、中节随、根节追。纵然窜高就低，纵横开合，进退吞吐，轻重缓急，无不随心所欲，无往而不利也，外人观之，将见其动中寓静，如虎之蹬山，龙之行空也。故拳经有云：全身在意不在气，在气则滞，在意则灵，气随意而赴之。此为吾门养生盘拳驭气之法也。
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