chinafm 发表于 2018-5-22 12:49:40

打拳之前要不要做热身运动？

我手腕处 撑地的时候，很痛，是不是打沙包造成的？

miji 发表于 2018-6-5 17:58:38

不一定啊，有时用力过猛也会

天天开心 发表于 2018-6-13 14:38:59

踢踢腿，展展筋就行了

色の卡卡西 发表于 2018-6-17 01:25:47

是不是你打沙包太用力了，
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