heroyyz 发表于 2018-10-16 10:27:21

武当三丰太极拳28式第十二式 右打虎式 详解版

动作:
右披身。腰身右转90°(以脚后跟为轴,左脚内扣);右手向右划弧,渐成右弓步,左手同时下划弧变掌。见(图)

腰身继续右转45°,左手与左脚由外向身内划弧,左脚落地于右脚斜步尺许;左手在上平肩,左脚承担重心,右脚提起,向右前方划弧迈出尺许,左右手同时划弧翻掌变拳,成右弓步,右拳在头前,拳面朝外,左拳拂于右膝上,拳眼朝下。
说明:
1、行拳要匀和,左右脚落地变换重心时要控制稳重心,负重腿微屈膝,虚腿落地缓和 轻慢,体现轻灵又沉着的特色、
2、两手过度到打虎式时,弧形要划得圆,不得呆滞、
3、右披身势中变步上势要圆顺自然,手经过膝前要有搂膝之势;
4、圆臀屈肘,沉肩平气。
用法:
此式重在下降、中间粘带、击腰上打头,身、手、脚要配合,中实之后要击打猛烈,力达拳面。

liu5460337 发表于 2018-10-18 04:15:04

精华帖的节奏啊!

法崇 发表于 2018-10-19 23:45:15

收藏了,以后可能会用到!

劳飘 发表于 2018-10-20 08:10:02

以后要跟楼主好好学习学习!

1695386098 发表于 2018-10-21 11:41:27

看在楼主的面子上,认真回帖!

映寒4049 发表于 2018-10-22 15:09:33

楼上的很有激情啊!
页: [1]
查看完整版本: 武当三丰太极拳28式第十二式 右打虎式 详解版