秘传十二炮实战技法
秘传十二炮实战技法“十二炮”和“夫子三拱手”一样是京都会友镖局创始人宋迈伦祖师（制胜于人的神拳妙手，故江湖赞誉为“神拳宋老迈”）独创的秘传绝技。
十二炮实际就是三皇炮捶拳技击术在实际应用中的十二种不同打法的简称。三皇炮捶的捶就是拳，炮就是力量的体现，十二炮就是综合各种不同的打法在应用中的变化与发展。但在实际对抗中可以结合其他技法，演化和发挥出更多的武术技击术的内含，而不能局限于十二种打法。
比如在军事战斗中，不论任何形式的战争场面和战略战术，都应该根据敌方变化，而作出有利于己方的适应性的调整和部署，才能掌握主动而不败。武术实战亦然，十二炮的技术核心就是一个“活”字。不论是十二炮、夫子三拱手，都应该是活的实用技术，而不是死的打法。除此尽管在技术上被称为绝活，也应是有发挥和发展的。
就十二炮实际内容来说，它和宋迈伦创造的夫子三拱手与其他技击术一样，内容丰富充实，变化无常，并非仅是一招一式的打法技术，其核心是变。因此从广义上讲，十二炮在具体运用中，应根据对方的变化，自己的条件，实践经验，临场反应与速度、力量、距离等综合条件，从而演化和发挥出各种各样的实战技术，发挥出自己的一切潜能克敌制胜，这才是三皇炮捶拳艺中的活的十二炮法，也可以叫拳法艺术。
十二炮介绍：
（一）冲天炮、（二）扎地炮、（三）泻肚炮、（四）撩阴炮、（五）脑后炮、（六）十字炮、（七）连环炮、（八）七星炮、（九）劈山炮、（十）开门炮、（十一）转脚炮、（十二）窝心炮。
（一）冲天炮（打虎式）
1、冲天炮（功架）
正身左弓步，左手握拳，下圈于身体左侧，拳心朝后。右手握拳，上圈于头部右侧上方，拳心朝前，目视前方（图1）。
2、击胸掩肘（实用法）
甲右乙左，甲方向前上左步，用右掌冲打乙方胸部，臂伸直，力在拳顶，拳心朝左，目视右冲拳。左拳附于左肋间，拳心朝上。乙方迅速向后撤右步，侧闪身躲开甲方击胸拳，同时左臂回屈掩肘，用左小臂拦截甲方右小臂外侧，使其冲拳力点失效，力点在右小臂里侧，拳心朝左。右拳附于右肋间，拳心朝上，目视对方（图2）。
3、冲天炮（击下巴）
乙方左掩肘由左向右向下压力，动作不停，再从右向左将甲方击胸拳向外挂开，同时左拳变掌，腕部内旋，借机抓住甲方右手腕部，并将其右臂抻直，与外挂捋手抓腕同时，右手拳自右肋间，向前上方冲击甲方下颏，冲击时肘腕部内旋，使拳心朝下，力在拳顶，目视右冲拳（图3）。
技击要点说明：
乙方左手外挂刁拿，拿得住还要抓得紧，动作要与右冲拳同时进行。击拳发力要拧腰转胯，腰转胯合才能放长击远，顺肩长臂才能击之有力。关于冲打对方下颏一招，有多种变化和用法，如右拳变掌往下一沉，掌根用力就是足堂胸掌。再如腕部内外两旋，就成了反正抽腮掌（反正手抽咀巴子）。总之在实际操作中，招术在于变化，变化源于反应与速度；击打在于功力，功力在于操练。
（二）扎地炮（栽捶）
4、扎地炮（功架）
并步蹲身，两腿近平，裆内夹紧，右手拳下栽至膝关节处，拳心朝右，力点在拳顶，目视下栽拳。左手拳上圈于头部左侧上方，拳心朝左（图4）。
十字捶是十二炮拳法技击术的主要内容之一，它和阴阳掌、反背捶、卧虎式、冲天炮等同等重要，没有这些内容就不是三皇炮捶。十字捶的特点是直冲猛打、勇往直前无往而不胜的精神力量。十字捶讲先发制人，速发速至，出的要快，务使对方猝不及防，击而胜之。炮捶拳经云：十字捶左右冲，既打肋又打胸，勇往直前往前冲，老君披炉碧龙宫，回手单鞭打来踪，阴阳掌扎老营。
（七）连环炮（连环捶）
17、左弓步冲拳（功架）
下体左弓步，前腿膝不过足，右后腿伸直，脚跟蹬地，右手握拳前冲，臂伸直与肩平，拳心朝下。左手拳附于左肋间，拳心朝上，目视右冲拳（图17）。
18、右蹬脚（连环拳）
右后腿先屈膝提起，然后向体前蹬出，勾脚尖，力点在足根。与右蹬脚同时，右前手腕部外旋，将右拳迅速抽至右肋间，拳心朝上。与抽拳蹬脚同时，左手拳自左肋间，向体前冲打，冲拳时腕部内旋。臂伸直与肩平，拳心朝下，力在拳顶，力量要充实有力，目视左冲拳（图18）。
19、捋手蹬脚（蹬阴脚）
甲右乙左，甲方向前上左步，同时用右拳冲打乙方胸部，臂伸直与肩平，拳心朝下，力点在拳顶，目视右冲拳；左拳附于左肋间，拳心朝上。乙方右手自下向上腕部外旋，捋住甲方击胸手腕部，同时用左拳击打甲方右肋部位；与捋手冲拳同时，乙方右脚先屈后蹬，用脚根蹬踹甲方裆部，力点在足根，目视击肋拳（图19）。
20、落步击胸（击胸捶）
甲方迅速将右拳抽回，同时向后撤身，以免被乙方抓住不放。但乙方却借甲方抽拳撤身之机，立即向下落右步于甲方两脚之间（进步插裆），同时向前欺身，抽左拳出右拳，用右拳冲打甲方胸部。臂伸直与肩平，拳心朝下，力点在拳顶，目视右冲拳，同时将左拳抽至左肋间，拳心朝上。此时甲方为闪躲乙方击胸拳，上身后仰失去平衡即失去反抗能力（图20）。
技击要点说明：
连环捶就是手脚并用连环击打的意思。连环捶在实战对抗中，两手是抓拿捋带打并用，脚下是蹬踹踢挂并举，得用什么就使什么。比如第20动中，乙方在技法运用上，还可以有更多的发挥余地。如果乙方右腿屈膝向上，即可用膝部击裆；其二右脚自右向左，即变成撩踢挂打；其三右冲拳向上，可以撩击甲方下颏；其四右拳变掌向下，又可以按踏甲方胸部。总之，武术搏击实用，变化要多，反应要快，功力要充实完整，这就是一式变三招，招招有变化。既要实打，又要巧用，这也是炮捶拳实战技术的主要特点。关键是不论在任何情况下，都要头脑冷静，知彼先知己，适应敌情，反应在先才能战而胜之。
（八）七星炮（七星捶）
21、斜打七星捶（功架）
右腿支撑直立，左腿屈膝提起，上身向右侧方倾斜。两手握拳，两臂向身体两侧展开，形成弧形状，右拳在体右侧斜向下，拳心朝下，左拳在体左侧头部上方，拳心朝上，目视右手拳方向（图21）。
22、架打扒肩（二虎群羊之一）
甲右乙左丙中。乙方向前进左步，用右拳冲打丙方头部，拳心朝下，力点在拳顶，目视丙方，左手附于体前。丙方左手自下向上，将乙方进攻手向上架起，使其失去冲击力度；同时左腿屈膝提起，用右拳自上向下，冲打乙方胸部，拳心朝下，力点在拳顶，目视右冲拳。此时甲方趁机向前上右步，同时用右手抓扒丙方左肩部位，意在支援乙方，左掌附于体前，掌心朝下，目视抓肩手。此时已形成俩打一个（图22）。
23、转身击腹（泻肚捶）
丙方迅速向左转体90度，左脚落地屈膝，右脚前跟成跪步，同时用左小臂将甲方抓肩手格开，与转体格手同时，用右拳冲打甲方腹部，拳心朝下，力点在拳顶。冲拳时右手腕部先外旋后内旋，目视冲拳手（图23）。
技击要点说明：
这一组内容是群战技术，处于不利地位的丙方（中间两面受敌者），必须具备敏锐的反应能力和快速的回应动作，才能应付两侧之敌。这不仅要有扎实的武功基础，还应有丰富的实践经验。这都离不开长期刻苦扎实的训练，加上名师的指点，才能练就一身过硬的本领。从画面上看，就是三招两式，但在实际动作时，却是时间短促，内容丰富，变化多样的实战艺术。
（九）劈山炮（劈山掌冲拳）
24、虚步双挂掌（功架）
右腿屈膝半蹲，大腿近平，左腿屈膝，左脚虚点于右脚前成为左虚步。两掌附于两肋间，掌心朝上，目视前方（图24）。
25、搭手外挂（实用技术）掸手掌
甲右乙左，甲方向前上右步，同时用右掌进攻乙方头部，力点在掌背，掌心朝上，左手附于体前，目视进攻手。乙方下体左虚步，左手掌自下向上，由左向右拦截甲方掸手掌，目视拦截手，右掌附于右肋间，掌心朝上（图25）。
26、抹面掌（抓脸）
乙方左手腕部内旋，由右向左将甲方进攻手向外挂开，同时右手掌自右肋间向上，腕部内旋，向前抹抓甲方面部（抓脸），此时乙方右掌已变成爪型，力点在五指指尖，目视抹面掌。甲方迅速用左手自下向上拦架格挡，力点在左小臂，目视拦架手（图26）。
27、捋手抓脸（摸手抓面）
乙方右抓面手腕部外旋，捋住甲方左上架手腕部，并将其左臂抻直。同时左掌变爪，自下向上抹抓甲方面部（抓脸），力点在五指指尖，目视抹面掌（图27）。
28、提膝撩掌（撩下巴）
此时甲方迅速用右拳向前冲打乙方左肋，实际是用以攻为守的方法，借以化解乙方抓面手的进攻形式。意在守而不在攻，目的是化而不是打。乙方迅速向左转身90度，闪开甲方击肋拳，同时左腿伸直，右腿屈膝提起；与提右腿同时，左抓脸手自上向下，由里向外将甲方击肋拳挂开；与此同时右抓腕手腕部外旋，自下向上撩击托打甲方下颏（下巴颏儿），掌心朝上，目视撩击手（图28）。
29、左虚步冲拳（卸甲捶）
甲方坐式缩身，闪开乙方撩托掌，并将左拳收至左腰间，拳心朝下，目视乙方。乙方立将右脚下落于身后，同时左脚向前进步，落于甲方右脚里侧，成为坐身左虚步。与两脚换步同时，乙方左手拳自后向前，冲打甲方右肩部位，臂伸直与肩平，拳眼朝上，力在拳顶，目视冲肩手。与冲拳同时，速将右掌抽至左肩前，掌心朝左，抽掌时腕部内旋。甲方迅速右臂屈肘里掩，用右小臂格挡乙方击肩捶，目视格挡手（图29）。
30、提膝扒手（搂手劈掌）
甲方右手腕部内旋，先自上向下将乙方击肩拳压下，动作不停，右手立即向前冲打乙方胸部。与此同时，左手拳也自左腰间向前配合右手拳，两拳同时冲打乙方胸腹之间，力点在两拳顶，拳心朝下，目视乙方。乙方迅速直左腿提右腿，同时左拳变掌，腕部内旋，自上向下将甲方双冲拳扒开。同时右掌自左肩前向体右侧方向划弧，至头部右侧上方，呈弧形状态，掌心朝前，表现出意欲劈砍掌态势，目视对方（图30）。
技击要点说明：
劈山炮内容包括：抹面、抓脸、抠眼、劈山、挑裆、卸甲、搂扒等等，实际是一套完整的连环套打武术技法。
劈山炮应充分体现出三皇炮捶拳冷弹脆快硬的功夫实力和灵活多变、敏捷迅速的武术技巧艺术。炮捶拳功力的体现是强打硬变，动作快速猛烈，技法灵巧敏捷，身法灵活多变。一接上手就要使对方只有招架之功，失去还手之力。劈山炮一组劈掌要猛，抓面要凶，挑掌要长，冲拳要狠，变化要快，突出特点，以实力争胜负，论技术见输赢。
（十）开门炮（双撞连打）
31、并步双撞捶（功架）
两脚并步，屈膝下蹲，大腿近平，身要正直。两手握拳向体前冲打，两臂伸直与肩平，拳心朝下，力点在拳顶，目视前方（图31）。
32、泻肚双捶（泻肚捶）
甲右乙左，乙方用双拳冲打甲方腹部，两臂伸直，拳心朝下，力点在拳顶，目视双撞捶。甲方两手握拳，用两小臂自下向上磕挂乙方击腹双拳两手腕部，力点在两小臂里侧，目视双磕手（图32）。
33、上冲下颏（借势上冲打）双冲天炮
乙方巧借甲方两拳向上磕挂之机，顺势两拳向上冲打甲方下颏（下巴颏儿），拳心朝下，力点在拳顶，目视双冲拳。甲方被迫起立向后仰身闪躲乙方击颏双拳，同时两小臂自下向上拦截托架乙方上冲双拳，此时头向后仰处于不利地位（图33）。
34、反手击腹（翻手泻肚捶）
乙方两手腕部先外旋，同时屈肘再内旋，闪开甲方两小臂，立即内旋向下，使两拳拳心朝下。动作不停，两手拳自上向下再次冲打甲方腹部，两臂伸直，斜向前下方，力点在拳顶，目视泻肚双捶。甲方迅速两拳自上向下，用两小臂外侧磕砸乙方两手腕部，目视磕砸手（图34）。
技击要点说明：
开门炮又叫并步双撞捶，为什么叫开门炮？就是用实力叫开对方门户的意思。属于硬打强要的拳功技术，无虚式可言。开门炮打的是上中下三路，击点是头胸腹三部。动作时功力要足，翻手要快，动作要巧。上冲拳带双贯耳，下冲拳挂打两肋。用此招攻守时应注意对方的实力，如果对方实力胜于自己，就应随机应变，抽招换式以巧赢人。如对方接架不力，就可以直打硬要以力降人，关键是力与巧结合运用。
（十一）转脚炮（转脚勾阴）
35、跟步上架（功架）
左腿屈膝下蹲，大腿近平，右后腿跟脚跪步，右脚掌着地（动作时左前脚是擦步，后脚跟随前脚走）。左臂上圈挑架，左拳在头部前上方，拳心朝前，左臂肘略屈呈弧形，目视前方，右拳附于右肋间，拳心朝前（图35）。
36、勾阴脚（功架）
左腿屈膝，右脚勾踢，腿伸直，力点在脚尖。左拳上架，左臂屈肘内圈呈弧形，拳心朝前，目视前方。右手勾拳自下向上冲打，右臂屈肘略呈弧形，拳心朝里，目视前方（图36）。
37、勾腿击颏（上勾拳下勾阴）
甲右乙左，甲方向前上右步，同时用右手拳自下向上冲打乙方头部，力点在拳顶，拳心朝左，目视右冲拳。乙方立即用左手拳自下向上挑架，将甲方击头拳向外架开，力点在左小臂，拳心朝左；同时用右脚勾踢甲方裆部，力点在足尖；与挑架勾踢同时，乙方右手拳自下向上兜打甲方下颏（下巴颏儿），力点在拳顶，拳心朝里，目视兜拳手。甲方为了逃避双拳击打，迅速向后仰头，同时用左手由里向外扒搂乙方勾阴脚踝骨里侧，内含抄腿技法（图37）。
技击要点说明：
转脚炮与窝心炮紧密相连，也叫兜腿勾脚窝心炮，又叫黑虎掏心。实用技法是：挑架、踢裆带冲拳，所以窝心拳又叫窝心炮。因为与此式相联衔接的有一个转体扣脚360度，故此又称转脚炮。拳打窝心是内含的东西，可打胸前胃部，也可拳击下颏，根据情况而定。应该说明的是，这种腿法（实际用脚，约定俗成所以叫腿），它与里合外摆腿法不一样，里合外摆用的是高腿，用脚掌或脚面扣击或反抽对方的两腮部位（说白了就是用脚抽打反正咀巴子），因此里合与外摆腿又叫挂面脚。勾脚踢裆是矮式，是用脚尖勾踢对方的裆部要害，因此俗称勾魂脚，切记要明其理而不可轻易使用。
（十二）窝心炮（转脚窝心炮）
38、撩阴腿（功架）
右腿支撑膝部略屈，左腿先屈后伸，向体左侧方撩踢，腿伸直绷脚面，力点在足尖。两手握拳向身体两侧展开，两臂伸直与肩平，拳心朝下，目视左侧方（图38）。
39、撩腿窝心捶（撩阴腿带击胸拳）
甲右乙左，甲方向前上右步，用右掌劈砍乙方头部，掌心朝里，力在掌沿，目视劈头掌。左手掌附于体前，掌心朝下。乙方迅速向右侧移步闪身，闪开甲方劈头掌，同时用左手拳自下向上撩击甲方胸部，臂伸直与肩平，拳心朝下，力点在拳背，目视左手撩击拳。右手拳向体后掸抖伸展，臂伸直与肩平，拳心朝下。右手拳向后打是配合左手拳，打的是抻劲和趁劲儿，起协同作用，与左拳击胸同时，抬左腿用左脚撩踢甲方裆部，腿伸直，力在足尖（图39）。
技击要点说明：
窝心炮与转脚炮是一回事，转脚炮完成了勾脚踢裆的动作，有一个转体360度，然后才是撩阴腿加窝心拳。因此窝心炮与转脚炮是结合运用的实战技术。关键在于紧密结合，连环套打，动动相连，发挥所长。动作要迅速敏捷，转身要快速稳重，快而不乱，击打部位要准确无误，力量要充实完整，能放能收，能击倒对方，也能点到而止。重点在适应敌情，因人而异随时变化。有其法而不固其法，避其强而击其弱，让其锋避其锐，得其势则展己之长，窥其短而击之，即可一鼓战而胜之。 有品位！ 世界末日我都挺过去了，看到楼主我才知道为什么上帝留我到现在！
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